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龙骨莲藕汤,汤非常清淡,滋养皮肤!

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龙骨莲藕汤,汤非常清淡,滋养皮肤!

发布日期:2020-11-19 作者: 点击:



龙骨莲藕汤

By 球娃娃

秋冬季节多喝莲藕汤,美容去燥。今天煲个龙骨鸡爪汤,汤非常清淡,滋养皮肤!

原料:龙骨、鸡爪、莲藕、胡萝卜、玉米、姜片、盐。

做法步骤:



第1步、准备食材!将龙骨,鸡爪洗净,鸡爪剪去指甲。莲藕,胡萝卜刨皮。

第2步、将鸡爪和龙骨焯水,放入姜片和料酒,水开后煮上3分钟捞出。



第3步、捞出后用水冲洗干净。

第4步、将胡萝卜,莲藕和玉米切成块放入砂锅中备用。



第5步、将鸡爪龙骨也放入砂锅,加上适量的水和姜片,大火煮开转小火盖上锅盖炖1个半小时。



第6步、炖好后撒上盐调味即可。非常清淡的一款靓汤,赶紧煲给上火的家人喝吧!

来自 美食天下 球娃娃 的作品。


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关键词:莲藕汤,滋养皮肤,清淡

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